Category Archives for Zdrava Ishrana
Razlozi zašto bi svakodnevno trebalo da konzumirate mahunarke
Zanimljive činjenice: Grah je jedina kultivisana biljka koja ne crpi zemljište tokom procesa rasta, već ga obogaćuje. Kako je ovo moguće? Mahunarke imaju čvoriće na korijenju koji zemljištu daju azot umjesto da ga iz njega uzimaju.UvodMahunarke su u osnovi porodica povrća ili biljaka koju karakteriše mahuna sa sjemenom koje je jestivo. U mahunarke spadaju grašak, […]
Čitaj dalje
Da li je bolje svježe ili zamrznuto voće i povrće?
Ishrana bogata voćem i povrćem vas može učiniti srećnijom osobomDa li se ikada zapitate kada bi trebalo da se opredijelite za svježe voće i povrće, a kada da izaberete lakši način i kupite zamrznuto?Istraživači su analizirali sadržaj nutrijenata u osam vrsta voća i povrća (brokule, karfiol, slatki kukuruz, grašak, mahune, špinat, borovnice i jagode) u […]
Čitaj dalje
Kako iskoristiti skrivene ljekovite vrijednosti zelenog povrća?
Na vrlo jednostavan način pripreme, kupus i drugo zeleno povrće može aktivno uništavati ćelije raka i pojačati imunitet.
Čitaj dalje
Supa od koprive ili zare
Ne znam koliko se zdravo ozariti, ali cinjenica je da je ova biljka istinski dar prirode. Pomaze sa anemijom, niskim zeljezom i kod bolesne jetre.
Čitaj dalje
Imate li bolesnu jetru? Pesto od raštike i bosiljka je za Vas
Ovaj pesto možete koristiti kao: umak, sos, preliv za salate, namaz na hljebu. Pomaže jačanju imunog sistema, podržava i obnavlja funkcije jetre
Čitaj dalje
Zdrava salata za pacijente sa bolesnom jetrom
Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Salata za pacijente sa bolesnom jetrom i jačanje imuniteta Author: Mirjana Hasanagić tag: jetra Vrijeme pripreme: 20 mins Broj obroka: 4 Poznati ukus mrkve i cvekle miješaju se sa još jednim isto poznatim, […]
Čitaj dalje
Kako se pravi proja sa žarom ili koprivom
Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Recept za supu od koprive Dodatne informacije o ljekovitim vrijednostima koprive Proja od koprive po receptu Hedi Taric Vrijeme potrebno za pripremu: 20 mins Dužina kuhanja: 15 mins Dovoljno za 4 osobe. […]
Čitaj dalje
Recept za hljeb od heljde
Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Recept za hljeb od heljde sa ili bez bijelog brasna Mnogi misle da je heljda žitarica, što je pogrešno pošto heljda ne spada u porodicu trava kao ostala žita. Čak i vikipedija na […]
Čitaj dalje
Ljekovita svojstva raštike. Može biti prevencija protiv tumora?
Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Raštika, jedna biljka za cijeli život. Ko bi rekao da je rastika jedno od najzdravijih povrca na svijetu. Prehrambene vrijednosti ove biljke su vrlo impresivene, medjutim malo poznate siroj javnosti. Prije svega. Postoje […]
Čitaj dalje
Salata od maslačka za jetru i dojilje
Enter your text here…Bilo bi nam drago da podijelite naše priloge. Kliknite na dugmence. Unaprijed hvala. Ako može klikić0 Još +1 🙂0 Ako imaš0 Pin0 Salata od maslačka za majčino mlijeko i jetru Recepti za dojilje, pacijente sa ostečenom jetrom, jačanje imuniteta Vrijeme pripreme: 20 mins Jedan recepat, dvije namjene. Mladi listovi svjeeg maslacka pomazu […]
Čitaj dalje